大家都知道油性皮肤是容易得皮肤病的，很多皮肤病都是由它引起，因为油性皮肤造成毛孔堵塞，皮肤无法进行正常的排毒，造成毛孔发炎引起皮肤病。那么，油性皮肤怎么改善呢？下面西宁青北皮肤病医院为大家详细讲解：

　　1、注意洗脸

　　我们在洗脸的时候一定要用爽肤水，洗完后适当的加些保湿乳液即可，这是非常重要的一步，勤于洗脸可以的去掉连上的油脂分泌过于旺盛油。但是记住不能洗过多次，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2、注意饮食

　　日常生活中吃清淡点，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，牛奶可以的话每天喝，可以使皮肤细腻，油炸和腥辣的食物不要吃，荤腥的东西少碰，肉改吃鱼肉，不要吃方便面等垃圾食品，这些容易导致身体分泌不平衡。

　　3、每周一次去角质

　　每天例行的洁面程序只能去除一部分油脂和杂质，所以，要定期对皮肤进行的大扫除是不可省略的。可以每周用磨砂洁面霜做一次清洁，通过轻微的摩擦动作，将皮肤表面过剩的油脂和疏松的角质层鳞片除去。每周做一次去油面膜，也很果。

　　4、保持良好的心情

　　压力会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加，阻塞毛孔。遇到压力的时候，不妨做深呼吸或用有舒缓精神作用的精油泡澡来缓解。另外，轻松的有氧运动也可以消除紧张情绪，减少油脂的分泌量。

　　以上是关于油性皮肤怎么改善的一些方法，如果你还在被油性皮肤所烦恼，试试这些方法吧，如果您已经患上皮肤病，建议您到医院就诊，开通网上预约，只要点击中间的商务通仅需20秒轻松预约号，为您解除看病排队的烦恼。