脸上长了痘痘常常使我们感到难堪，总觉得比别人要难看很多，做什么事都没有自信，很多网友咨询：脸上长痘痘怎么调理好？ 西宁青北皮肤病医院西宁青北医生医生指出：无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除。

    一、支招：脸上长痘如何调理

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    1、有规律的进行洗脸，洗脸的次数不能太多。早中晚各洗一次脸即可。洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能。痦子和痣的差别也要注意，脸上长青春痘什么样调理这个清洁方面是非常重要的，由于一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就会“加班”工作，来发扬其自然保护功能。如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，从而分泌更多的油脂。

    2、饮水。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，多喝白开水。

    3、保持充足的睡眠。经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。

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    4、健康的饮食习惯。多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

    5、不要吸烟：香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于产生痤疮伤口的被传染。脸上长青春痘什么样调理这点对于朋友们要特殊的注意。

    6、不要用手挤痘痘。这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

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    7、及早到正规医院治疗。久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的，目前治痘痘有很多方法，比如什么灯光祛痘啊，脸部按摩之类，但是比较烧钱，到正规皮肤病医院治疗才靠谱。

    二、对症治痘痘 效果才持久

    西宁青北皮肤病医院皮肤科西宁青北医生指出：青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但直接的原因就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘。

    青春痘的不同发病位置可提示其具体病因。比如青春痘长在额头和下巴处，表示肾功能受损或内分泌系统失调；痘痘长在嘴唇周围，表示胃及消化系统有问题；痘痘长在左边脸颊可能是肝功能不顺畅；长在右边脸颊则可能是肺部功能失常等。

    青春痘是一种常见的毛囊皮脂腺炎症性碍容性皮肤病，因为长在脸上，青春痘也就成了多数患者的心病。不过，广大青春痘患者不必忧虑，目前我们可以采用中西医结合五联理疗治疗青春痘，从青春痘的形成原因出发，实现内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，以达到标本兼治的功效。只要患者坚持治疗，青春痘一般都是可以的。

    三、西宁青北皮肤病医院中西医结合治青春痘   5步祛痘又祛疤

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    西宁青北皮肤病医院皮肤科经过多年反复临床实践与科学论证，成功研制出能治疗青春痘的“中西医方法”。

    中西医方法运用中医药调理结合青春痘光动力理疗治疗系统，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、祛痘不留痕的多重功效，而且对青春痘各期，各个致病环节，以及青春痘印记，青春痘凹疤均可进行全面系统的治疗。

    中西医方法   5步祛痘又祛疤

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    1.测 专业图像分析系统 分型分级诊断 。透过皮肤表面，看清皮肤深层机理病变，方便医生更准确的分清青春痘类型、严重程度，对症施治；

    2.清：深层清除皮肤油脂，毛囊内堆积的痘痘酸毒

    3.拔：拔除毛囊内痘根，毛孔轻松无炎症

    4.修：全面修复受损毛囊，更新肌肤层细胞

    5. 细:注入肌肤营养,毛孔变细,皮肤白净滑嫩

    温馨提醒：以上方案仅为痘友们提供参考，因每个患者发病部位、程度、肤质不同，具体治疗详情，谨遵医嘱。如迫切需要了解自身治疗情况，可直接咨询在线.

    西宁青北皮肤病医院 专注皮肤

    西宁青北皮肤病医院一直专注皮肤诊疗,是皮肤专科医院,医院拥有一支以的中医临床医学家、中医医学教育家和中医医学科学家为骨干的专业人才队伍，培养和造就了一批中医医学大师和多位中国中西结合医学的人物。院内常年由坐诊，并且特聘皮肤病专科医生会诊。

    贯彻《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》，开通全天在线咨询挂号服务，患者只需20秒即可完成挂号（含号），到院免挂号费、免会诊费、免排队，享受优先就诊。